Qualquer pessoa pode beneficiar de um acompanhamento psicológico, usufruindo de mudanças significativas na sua qualidade de vida, saúde psicológica e desenvolvimento do seu funcionamento global.
Nas consultas de psicologia encontra um espaço seguro para organizar a sua história de vida, falar sobre os seus medos, receios, inseguranças e ganhar clareza dos seus padrões cognitivos, emocionais e comportamentais.
Como saber se precisa de apoio psicológico?
– Tem dificuldades nos seus relacionamentos e costuma isolar-se?
– Sente um vazio inexplicável e a sua vida parece ter perdido o sentido?
– Não consegue manter relacionamentos amorosos/amizades estáveis ou gratificantes?
– Sente-se frequentemente irritado(a) e com vontade de chorar sem razão aparente?
– Está a passar por uma fase difícil no trabalho?
– Passou por uma situação traumática?
– Tem dificuldade em gerir emoções?
– Nota alterações significativas do sono, apetite, humor e comportamento no seu dia a dia?
– Sente um aperto no peito, sensação de desmaio e um medo súbito sem razão aparente?
– Tem descurado o seu aspeto físico?
– Tem frequentemente doenças do foro imunitário ou problemas físicos associados a eventos
significativos ou estados emocionais intensos?
– Está com dificuldades em engravidar, tem alterações na tiroide, alergias, tensão e dores
musculares e problemas digestivos ou intestinais?
Se se identificou com alguma das situações acima referidas, então, as Consultas de Psicologia,
podem ser uma boa opção para si.