“A ideia de consultar um psicólogo surgiu há algum tempo, quando a ansiedade e o estresse começaram a liderar e a controlar os meus dias. Por qualquer coisa o meu coração batia com mais força, as minhas mãos soavam e o medo de errar apoderava-se totalmente de mim. Porquê? Não havia explicação para ser tão ansiosa, tão nervosa, tão pouco confiante em mim e no meu trabalho.
Depois de algum tempo comecei a pensar e a aperceber-me de que se não tratasse estes sintomas iniciais poderia ser bem mais difícil para mim controlar estes sentimentos que podiam produzir ataques de pânico sérios.
A ansiedade começou a tornar-se demasiado presente e com isso veio a sensação de não ser capaz, de duvidar das minhas capacidades, da não-aceitação deste estado. As sessões foram pautadas por algum nervosismo inicial da minha parte, algum receio de que não desse certo, mas depois de algumas consultas, sinto-me realmente melhor. Os métodos e técnicas são aplicados sem que se dê por isso.
De facto, agora consigo lidar e controlar comportamentos e sentimentos muitas vezes perturbadores e que me inibiam de atuar com naturalidade.
Obrigada, Dra. Ana por nunca ter desistido de mim!”
“A ideia de ter uma consulta no conforto do meu lar sempre chamou particularmente a minha atenção. Resolvi experimentar, pois passava por um período muito complicado da minha vida – o falecimento do meu pai.
Não tive que sair de casa, poupei tempo e dinheiro em deslocações, estacionamento e foi mantida a mesma privacidade como num consultório dito “normal”. As consultas excederam as minhas expectativas e os resultados foram extremamente positivos e impactantes na minha vida.
Muito obrigado, Dra. Ana Vitorino. Parabéns pelo seu empenho, dedicação e pela qualidade do seu trabalho!”
“Conheci a Viver Mais- Consultas de Psicologia Online através de uma publicação que um amigo colocou no Facebook e pareceu-me responder às minhas necessidades na altura.
Nunca tinha experimentado consultas de psicologia em formato online, mas devo confessar que me surpreendeu positivamente. A minha vida estava um caos a nível pessoal e profissional, sentia-me totalmente perdida e precisava urgentemente de ajuda de um profissional especializado.
Agora, depois de várias consultas, constato os bons resultados das mesmas, para a minha vida. Não tenho dúvidas que escolhi a melhor solução.
Agradeço à Dra. Ana, a quem expresso grande apreço e admiração pelo elevado padrão de profissionalismo, empenho e total dedicação. Recomendo vivamente!”
“Ao longo da nossa caminhada vamo-nos deparando com obstáculos, que tentamos superar de uma ou de outra forma, sendo que por vezes, a superação passa por emoções retraídas, gritos e choros que vão sufocando pouco a pouco, sem darmos conta.
É quando nos sentimos sem força, completamente à deriva e sozinhos no meio de uma multidão, que percebemos que sozinhos não conseguiremos prosseguir a nossa caminhada de forma saudável.
A terapia, apesar de ser um processo doloroso, é a forma de encontrarmos um novo rumo, de nos redescobrirmos, de nos permitirmos expressar emoções, o melhor e o pior de nós, sem medo de julgamentos, acreditando nas nossas capacidades, de modo a prosseguirmos a nossa caminhada de forma saudável, com a ajuda das novas ferramentas adquiridas.
A Dra. Ana foi uma ajuda preciosa nesta caminhada de autoconhecimento e descoberta de mim mesma. É uma profissional muito empática e extremamente humana. Esteve sempre ao meu lado, ajudou-me quando mais precisei. Nunca me esquecerei de si. Sou-lhe eternamente grata!”
“Depois de vários acontecimentos na minha vida tive a consciência de que necessitava de ajuda, de alguém que me pudesse demonstrar que eu conseguiria ser mais feliz e saudável a nível interior e foi então, que através de um amiga cheguei até à Dra. Ana.
Desde o primeiro minuto que houve uma grande empatia entre mim e a Dra.ª Ana o que foi muito importante para o sucesso desta caminhada.
Foi muito importante para mim ter alguém com quem eu chegava e podia ter um diálogo aberto, que era possível voltar a confiar, dar oportunidade a mim própria e aos outros, identificar e enfrentar os sentimentos, encontrar caminhos e sobretudo procurar a paz interior.
Estas foram as etapas que juntas conseguimos ultrapassar pois sempre me fez sentir que estava presente quando mais precisava.
Foi uma experiência muito boa e muito importante também na minha vida.
Recomendo a quem tenha coragem de pedir ajuda, pois vale sempre a pena sentir que há quem acredite em nós e que profissionalmente nos pode ajudar.
Muito obrigada por tudo, Dra. Ana!”
“Sempre tive problemas relacionados com a autoestima e as consultas com a Dra. Ana ajudaram-me a ganhar mais confiança e a ultrapassar o passado.
Neste caminho, tantas vezes doloroso, de autoconhecimento, autoaceitação e construção de amor-próprio, foi muito importante sentir-me acompanhada, orientada e apoiada em todo este percurso. Sentir que não era julgada, foi absolutamente imprescindível para que eu pudesse dar determinados passos na minha vida com mais confiança e determinação.
Considero que a terapia, foi o melhor investimento que fiz por mim até hoje.
Agradeço à Dra. Ana pelo profissionalismo e empatia com que conduziu todo o processo de terapia e a minha evolução individual.”
“Pedir ajuda foi a melhor coisa que eu poderia ter feito por mim e pela minha felicidade!!! Passei por um processo terapêutico muito bonito, que teve um impacto bastante positivo na minha vida e na relação que tinha comigo mesma.
Aprendi a amar-me e aceitar-me tal e qual como sou. Não foi um caminho fácil. Teve altos e baixos, mas a Dra. Ana sempre esteve presente e ajudou-me em todo o processo. As mudanças positivas são notáveis! Não há riqueza no mundo que pague o excelente trabalho realizado pela Dra. Ana.
Obrigada! Mil vezes obrigada, por me ter ajudado, por acreditar em mim, por nunca ter desistido…obrigada por tudo!”
“Deveriam existir mais psicólogas como a Dra. Ana Vitorino, desde o primeiro contacto conseguiu cativar-me pela sua simpatia, amabilidade, empatia e exímio profissionalismo. Sempre me senti muito acolhida e bem acompanhada.
Muito obrigada por toda a ajuda prestada, Dra. Ana. O seu apoio foi fundamental para me poder encontrar e aceitar.
Hoje sou uma pessoa muito mais feliz, calma, serena e realizada, e tudo isto, devo a si!”
“A Dra. Ana é uma profissional com uma excelente capacidade para ouvir, compreender e dar respostas reconfortantes!
O seu empenho, dedicação e profissionalismo fizeram-me sentir uma pessoa única e especial em cada consulta!
Hoje, sou uma mulher, mãe e esposa mais feliz, confiante e determinada a enfrentar a vida e os desafios que me esperam no futuro.
Obrigada Dra. Ana por ter aparecido na minha vida! Estou-lhe eternamente grata por ter percorrido este caminho de autoconhecimento e realização comigo!”